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¿Comprender la emoción de la pena de amor antes de escribir una carta a su ex!?
Estando consciente de sus emociones o reacciones, usted está en
la medida de comprender lo que pudo haber hecho reaccionar a su ex
para que la dejara y de esta manera evitar hacer los mismos errores
en su carta.
¿Ha notado que cuando escondemos o reprimimos algo en nosotros, lo
olvidamos y jamás podemos comprenderlo, ya que negamos su existencia?
¿Ha observado igualmente que incluso olvidándolo, reprimiéndolo o
controlándolo, el hábito inconsciente nos mantiene prisioneros y a
pesar de grandes esfuerzos, nada podrá cambiar las cosas?
Lo mismo es con las emociones!
Nacimos con
5 emociones naturales con el fin de expresar nuestros
sentimientos al igual que nuestras intenciones y lo que cuenta no es
reprimirlos, controlarlos, sino comprenderlos y utilizarlos con una
sabia consciencia.
¿Cómo podría usted escribir una carta cautivante a su ex, si usted
no tiene la intención de comprender sus emociones y las reacciones
siguientes a una ruptura amorosa?
¿Qué tipo de contenido va a escribir?
Comprender la emoción de la pena de amor
Cuando
en una relación amorosa, la otra persona nos rechaza, inmediatamente
se produce un profundo malestar en nuestros sentimientos, un
sufrimiento penoso.
Pero cuando rechazamos a alguien no se pasa nada en nosotros como un
sentimiento de tristeza.
Su ex también siente lo mismo que usted en cada una de las
situaciones
El
sentimiento de tristeza es entonces exteriorizado por medio de
una emoción que llamamos pena de amor.
La pena es una emoción totalmente natural, es la emoción que nos
permite despedirnos, decir adiós, cuando no queremos. Esa pena
empuja, expone o proyecta la tristeza que usted siente luego de la
pérdida de algo o de alguien.
De esta manera, cuando usted deja exteriorizar, afirma o expresa su
pena, usted se deshace fácilmente de ella y usted tiene un
comportamiento muy adecuado hacia la tristeza y como consecuencia,
usted supera rápidamente su pena
Sin embargo, desde su infancia, la gente instruida, con buenas
intenciones pero mal informadas, le han hecho creer que debe
controlar, medir, reprimir sus emociones. Le dijeron que no estaba
bien llorar, lloriquear y al llegar a adultos, usted tuvo dificultad
para llorar. Es así como usted aprendió por medio del miedo y la
culpa, a no llorar y de esta manera esconder su pena.
La pena escondida continuamente se convierte en depresión, desánimo,
sufrimiento, dolor, angustia, tormento y melancolía crónica que no
son emociones naturales. A causa de eso, muchas personas han causado
conflictos, han destruido toda armonía y muchas parejas se han
separado.
Cuando usted comprende lo que pasa en su vida en este tema, su
consciencia le abre la vía para elegir sus emociones a partir de un
sentimiento de bienestar y no reaccionar sin elección, por hábito.
Usted evita reaccionar a partir de un mal sentimiento en usted.
Como consecuencia, cuando usted escribe una carta a su ex con el fin
de reconquistarlo o reconquistarla, usted esta atento o atenta a sus
reacciones emotivas y no hacerle reaccionar creando un mal
sentimiento en él o ella.
Basta con ponerse en su lugar en su imaginación cuando escribe y ver
si eso podría hacerle bien o mal de decir eso.
No confunda un sentimiento con una emoción
No confunda un sentimiento con una emoción. El sentimiento es un
estado de bien o mal de nuestra alma mientras que una emoción es la
expresión de el en el mundo físico. En numerosas situaciones las dos
se producen al mismo tiempo.
Es sano expresar nuestras emociones con el fin de que los demás
puedan ver nuestros sentimientos interiores y de esta manera
comunicarse de una manera honesta y comprensiva.
Si usted expresa una emoción a partir de un mal sentimiento en
usted, entonces usted va a crear un mal en sus relaciones y lo
contrario también es cierto.
El mal que la otra persona siente tendrá seguramente consecuencias
en usted, ya que la persona va a reaccionar por hábito. De esta
manera observamos que las dos personas en una relación reaccionan
por hábito. La persona que es consciente de sus sentimientos y de su
expresión por medio de las emociones, es aquella que puede poner fin
al conflicto en lugar de empeorarlo.
Sin embargo, eso no quiere decir que la otra persona quiera regresar
en la relación. Es necesario comprender que nuestra naturaleza es la
libertad, no la obligación.
Y estando consciente de sus emociones o reacciones usted comprenderá
lo que pudo haber hecho reaccionar a su ex y que la o lo llevó a
dejarlo (a) y de esta manera evitar hacer los mismos errores en
su carta.
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